거친 피부결에 쓰는 화장품 성분
우리 연구 자료에서 거친 피부결 관련 성분은 20개예요. 근거가 강한 성분이 먼저 나오고, 뒷받침하는 연구가 함께 있어요.
연구 목록이에요. 진료가 아니에요. 걱정되는 피부 상태가 있으면 피부과에 가 보세요.
거친 피부결에 근거가 가장 강한 성분은?
우리 자료에서 거친 피부결에 근거가 가장 강한 성분: 아다팔렌, 글라이콜릭애씨드 및 락틱애씨드.
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| 성분 | 근거 | 연구 농도 | 평가 |
|---|---|---|---|
| 아다팔렌 | 🏛 규제 근거 | 연구 농도: 아직 못 찾았어요 | 걱정 보통 |
| 글라이콜릭애씨드 | 🧪 임상 근거 있음 | 8% | 걱정 보통 |
| 락틱애씨드 | 🧪 임상 근거 있음 | 8% | 걱정 보통 |
| 살리실릭애씨드 | 📄 문헌 근거 | 30% (전문가 필링) | 걱정 보통 |
| 우레아 | 🧪 임상 근거 있음 | 10%, 20% | 걱정 낮음 |
- 아다팔렌걱정 보통
Adapalene
연구 농도: 아직 못 찾았어요
모낭 면포·각화 대상. 모든 피부거칠음의 범용 각질제거제는 아님.
- 참고: American Academy of Dermatology, 2024
임신 중: 피하도록 권고돼요 · 제품 7개에 들어 있어요
- 글라이콜릭애씨드걱정 보통
Glycolic acid
연구한 농도: 8%
- 참고: Stiller et al., 1996
임신 중: 피부엔 피하라는 권고 없음 · 제품 843개에 들어 있어요
- 락틱애씨드걱정 보통
Lactic Acid
연구한 농도: 8%
- 참고: Stiller et al., 1996
임신 중: 피부엔 피하라는 권고 없음 · 제품 1,452개에 들어 있어요
- 살리실릭애씨드걱정 보통
Salicylic acid
연구한 농도: 30% (전문가 필링)
- 참고: Dayal et al., 2020
- 참고: American Academy of Dermatology, 2024
- 참고: Davies and Marks, 1976
- 참고: Bashir et al., 2005
임신 중: 조심해서 써요 · 제품 2,052개에 들어 있어요
- 우레아걱정 낮음
Urea
연구한 농도: 10%, 20%
10–20% 연구는 보습·분화·장벽 기전 포함. 고농도 각질연화와 얼굴 매일사용을 구별.
- 참고: Grether-Beck et al., 2012
- 참고: Danby et al., 2022
임신 중: – · 제품 636개에 들어 있어요
- 레틴알걱정 보통
Retinal
연구한 농도: 0.05%, 0.1%
- 참고: Kwon et al., 2018
임신 중: 피하도록 권고돼요 · 제품 192개에 들어 있어요
- 레티놀걱정 보통
Retinol
연구한 농도: 0.075%, 0.4%
- 식약처 고시 농도: 약 0.075%
한도는 넣어도 되는 최대치예요. 효과가 나는 양이 아니에요.
- 참고: Kafi et al., 2007
- 참고: Kikuchi et al., 2009
- 참고: 법제처·식품의약품안전처, 2023
임신 중: 피하도록 권고돼요 · 제품 752개에 들어 있어요
- 글루코노락톤걱정 낮음
Gluconolactone
연구한 농도: 14%
- 참고: Hunt and Barnetson, 1992
임신 중: – · 제품 1,931개에 들어 있어요
- 락토바이오닉애씨드걱정 낮음
Lactobionic acid
연구한 농도: 8% (비대조)
- 참고: Green Edison and Sigler, 2008
제품 301개에 들어 있어요
- 만델릭애씨드걱정 낮음
Mandelic acid
연구한 농도: 45% (전문가 필링)
45%는 의료기관 등의 감독하 peel 연구. 일반 가정용 농도로 적용하지 않음.
- 참고: Dayal et al., 2020
임신 중: – · 제품 126개에 들어 있어요
- 아젤라익애씨드걱정 보통
Azelaic acid
연구 농도: 아직 못 찾았어요
Katsambas 1989(n=289, 6개월): 20% 아젤라익애씨드가 모낭 각화를 정상화해 면포를 0.05% 트레티노인만큼 줄임. 모낭 안 각질에 대한 근거이고, 피부 표면 각질 탈락을 잰 자료는 아니에요.
- 참고: Katsambas et al., 1989
임신 중: 조심해서 써요 · 제품 89개에 들어 있어요
- 카프릴로일살리실릭애씨드걱정 보통
Capryloyl salicylic acid
연구 농도: 아직 못 찾았어요
- 참고: Saint-Leger et al., 2007
임신 중: – · 제품 884개에 들어 있어요
- 피루빅애씨드걱정 낮음
Pyruvic acid
연구 농도: 아직 못 찾았어요
- 참고: Berardesca et al., 2006
제품 38개에 들어 있어요
- 황걱정 낮음
Sulfur
연구 농도: 아직 못 찾았어요
Gupta & Nicol 2004 리뷰: 유황이 각질세포와 반응해 각질을 부드럽게 하고 떨어지게 한다고 정리. 현대 단일성분 RCT 는 없고 오래된 연구·병용제형 근거예요.
- 참고: Gupta and Nicol, 2004
제품 71개에 들어 있어요
- 시트릭애씨드걱정 낮음
Citric acid
연구 농도: 아직 못 찾았어요
- 참고: Bernstein et al., 1997
임신 중: – · 제품 8,078개에 들어 있어요
- 리놀레익애씨드걱정 낮음
Linoleic acid
연구 농도: 아직 못 찾았어요
Letawe 1998: 리놀레익애씨드 국소 도포로 미세면포가 1개월에 약 25% 줄었어요. 모낭 안 각화 완화 근거이고 표면 각질 탈락 근거는 아니라 낮게 매겨요. (lin = 리놀레익애씨드, 리날룰 아님)
- 참고: Letawe et al., 1998
임신 중: – · 제품 624개에 들어 있어요
- 말릭애씨드걱정 낮음
Malic acid
연구 농도: 아직 못 찾았어요
- 참고: Tang and Yang, 2018
- 참고: Măgerușan et al., 2023
제품 165개에 들어 있어요
- 소듐아세틸레이티드하이알루로네이트걱정 낮음
Sodium Acetylated Hyaluronate
연구한 농도: 0.2%, 0.1%
- 참고: Meunier et al., 2022
- 참고: CIR, 2023
임신 중: – · 제품 3,685개에 들어 있어요
- 타타릭애씨드걱정 낮음
Tartaric acid
연구 농도: 아직 못 찾았어요
- 참고: Tang and Yang, 2018
- 참고: Măgerușan et al., 2023
제품 218개에 들어 있어요
– = 아직 임신 연구 자료가 없어요
거친 피부결 성분 중 의사가 필요한 것은?
여기 성분 1개는 미국에서 처방이나 병원 시술로만 써요. 찾아볼 수 있게 보여주지만 PERBETE 루틴에는 절대 넣지 않아요.
Retinoic Acid
연구한 농도: 0.025-0.1%
표피 분화 정상화·광노화 결 개선. 즉각적인 산 peel과 다른 속도·기전.
- 참고: 다기관 연구, 1991
- 참고: Griffiths et al., 1995
임신 중: 피하도록 권고돼요 · 아직 우리 제품 목록에 없어요
거친 피부결 성분 중 임신 중에 피하라는 것은?
우리 자료에서 임신 중 피하도록 권고된 성분: 아다팔렌, 트레티노인, 레틴알 및 레티놀. 출처는 성분마다 페이지에 있어요.
조심해서 써요 (이유는 성분 페이지마다 적었어요): 살리실릭애씨드 및 아젤라익애씨드.
임신 중이거나 수유 중이면 새 제품은 의사나 조산사와 확인하세요.
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