레티놀과 레티날: 이름을 끝까지 읽어요

Reference: Kwon et al., 2018

레티놀과 레티날은 어떻게 다른가요?

레티놀(Retinol)과 레티날(Retinal)은 서로 관련된 비타민 A 형태예요. 피부는 레티놀을 레티날로, 그다음 레티노익애씨드(Retinoic Acid)로 바꿀 수 있어요. 레티날은 레티날데하이드라고도 불러요.

레티날은 레티노익애씨드에 한 단계 더 가까운 곳에서 출발해요. 하지만 이 경로만으로 완성된 크림이 얼마나 빨리 작용할지, 피부에서 어떤 느낌일지 알 수는 없어요.

Reference: Zasada and Budzisz, 2019

한 글자 차이 안에 한 단계가 숨어 있어요. 🧩 레티놀과 레티날 페이지에서 각각 나누어 볼 수 있어요.

둘 중 하나를 고르기 전에 알아 두세요. PERBETE는 임신 중이거나 임신을 준비할 때 두 성분 모두 피부에 바르지 않도록 권해요.

이것은 레티노이드 계열에 대한 예방 차원의 주의예요. 이 화장품 성분들이 임신에 해롭다고 입증됐다는 뜻은 아니에요.

Reference: Bozzo et al., 2011

레티놀과 레티날은 이름이 거의 같아요. 마지막 글자까지 꼭 읽어 보세요!

레티날이 레티놀보다 더 강한가요?

레티날의 변환 경로가 더 짧다고 크림의 강도가 입증되는 것은 아니에요.

여기서 다룬 레티날 연구는 레티날 0.05% 크림과 0.1% 크림을 비교했어요. 성분이 없는 기본 제형 그룹도, 레티놀 그룹도 없었어요.

두 크림 모두 피부결이 나아졌어요. 하지만 이 연구로 레티날이 레티놀보다 더 빠르거나 낫다고 말할 수는 없어요.

Reference: Kwon et al., 2018

레티날 연구에는 여성 40명이 석 달 동안 참여했어요. 두 그룹 모두 피부결이 나아졌고, 이 측정값에서 두 농도 사이의 뚜렷한 차이는 없었어요.

Reference: Kwon et al., 2018

별개의 레티놀 연구는 나이 든 성인 36명의 팔에 0.4% 로션을 24주 동안 시험했어요. 성분이 없는 기본 제형과 비교했더니, 레티놀을 바른 쪽의 잔주름이 더 나아졌어요.

Reference: Kafi et al., 2007

참여한 사람도, 바른 부위도, 시험 방법도 달라요. 이 두 연구로 어느 쪽이 더 나은지 바로 비교할 수는 없어요. 🔍

Reference: Zasada and Budzisz, 2019

Reference: Kafi et al., 2007

Reference: Kwon et al., 2018

두 연구 모두 레티놀과 레티날을 직접 비교하지 않았어요.

그럼 레티노이드는 뭔가요?

레티노이드는 비타민 A와 관련된 성분과 의약품을 묶어 부르는 이름이에요. 레티닐팔미테이트(Retinyl Palmitate)도 다른 형태 중 하나예요. 이름도, 변환 경로도 달라요.

제품 앞면에 “레티노이드”라고 적혀 있어도 정확한 성분이나 함량은 알 수 없어요. 연구 결과와 맞춰 보려면 전체 성분 이름이 필요해요.

Reference: Zasada and Budzisz, 2019

또 다른 긴 이름으로 하이드록시피나콜론레티노에이트(Hydroxypinacolone Retinoate)가 있어요. 흔히 HPR로 줄여 불러요.

확보한 HPR 논문은 이 성분을 레티닐프로피오네이트(Retinyl Propionate)와 함께 시험했어요. 그래서 혼합물의 결과를 HPR만의 결과라고 할 수는 없어요.

Reference: Wang et al., 2023

2026년 10월 19일 기준, PERBETE 목록에는 전성분이 연결된 스킨케어 제품이 25,597개 있었어요.

레티놀을 적은 제품은 549개, 레티날은 132개, 하이드록시피나콜론레티노에이트는 98개였어요. 🧮

서로 다른 이름 셋을 따로 세었어요. 계열 이름이 전체 성분 이름을 대신할 수는 없어요.

트레티노인과 아다팔렌은 어디에 속하나요?

트레티노인(Tretinoin)과 아다팔렌(Adapalene)은 레티노이드 의약품이에요. 여기서 인용한 미국 표시는 트레티노인과 벤조일퍼옥사이드(Benzoyl Peroxide)를 합친 제품이며, 처방전이 필요해요.

여기 나온 아다팔렌 0.3% 젤의 표시도 처방전이 필요하다고 해요.

이 표시는 특정 약과 농도를 설명해요. 어느 표시도 화장품인 레티놀·레티날 크림이 독자의 피부에 맞는지 알려 주지는 않아요.

Reference: US Food and Drug Administration, 2025

Reference: DailyMed, 2025

Reference: US Food and Drug Administration, 2025

이 의약품 표시들은 이름을 이해하는 데 도움이 돼요. 화장품 크림을 약으로 바꾸라는 권유는 아니에요.

제품 표시에서 어떻게 구별하나요?

전체 이름을 읽어 보세요. 레티놀, 레티날, 레티닐팔미테이트, 하이드록시피나콜론레티노에이트는 서로 다른 성분이에요.

처방전 없이 사는 여드름 약이라면 의약품 정보(Drug Facts) 상자에서 유효 성분 이름과 함량을 확인하세요.

화장품의 성분 이름만으로는 이 글에서 다룬 연구의 농도와 크림의 농도가 맞는지 알 수 없어요.

Reference: Wang et al., 2023

Reference: Zasada and Budzisz, 2019

Reference: US Food and Drug Administration, 2011

Reference: Kafi et al., 2007

Reference: Kwon et al., 2018

피부 고민 자체가 궁금하다면 주름이나 햇빛 손상을 살펴보세요. 📝

누가 사용을 피해야 하나요?

PERBETE는 레티노이드 계열에 대한 예방 차원의 주의로, 임신 중이거나 임신을 준비할 때 레티놀과 레티날을 피부에 바르지 않도록 권해요.

수유 중 사용은 별개의 질문이에요.

PERBETE는 트레티노인 지침을 참고해 수유 중 주의사항을 안내해요.

그 지침은 피부에 바르는 트레티노인에 관한 것이에요. 이 두 화장품 성분을 수유 중에 시험한 것은 아니에요.

의료진과 함께 피부 관리 방법을 고를 수 있어요.

Reference: Bozzo et al., 2011

Reference: US NIH / NICHD

트레티노인의 수유 중 지침은 젖꼭지와 그 주변의 짙은 부분에 바르지 말고, 아기 피부가 바른 부위에 닿지 않게 하라고 해요.

이것은 피부에 바르는 트레티노인의 지침이에요. 이 글의 두 화장품 성분을 직접 연구한 결과는 아니에요.

Reference: US NIH / NICHD

임신 중 예방 차원의 주의와 수유 중 주의는 다른 질문에 대한 답이에요. 정확한 성분 이름은 여전히 중요해요.

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